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很适合懒人
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因为简单简单简单# B& m, N4 c3 l ] f
& s, k5 D4 \+ Q 看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸% U+ ~& p7 u, L5 j( X- o" t3 t; N
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!
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1 Z1 y: P; b1 y做法:
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! H J. Z; \, l1 s7 G% _一、材料
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐
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5 Z. z8 K4 T9 | R( C& n二、准备. B9 @: W( l" i9 ?1 g
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1、 鸡中翅洗净,切小块
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2、 蒜瓣剁成蒜泥
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1 n) }2 P# J: R0 _. j) r) Z( w3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈
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4、 炒香, V4 ~1 {# ]* }! X
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三、步骤 C4 {/ p3 V$ Y; q6 v& X6 f
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐* K* ?" }0 E: H; _
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2、 放少量蜂蜜,你也可以用白糖代替$ q# n5 O: z4 P' v( B
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3、 拌匀,腌制1小时9 G( t, h. d( g
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4、 也可以放冰箱冷藏过夜,时间久一些更入味
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5、 吃的时候,取出& t- s- A( b8 |$ c
; r3 i0 S1 X* l/ ]: X1 p6、 直接上锅大火15分钟,转小火10分钟即可!
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提醒8 s/ S$ o7 r: G, k6 [8 w# a! C- t
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1、 鸡翅切小块会更容易入味" @, D) T" ]1 Q2 b
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2、 腌制,你可以放冰箱隔夜,不过不放,直接腌上一小时,味道也很不错了+ m' a+ }) `2 D* Y& h8 W: {
. c" I6 E/ R1 f7 l L9 y+ P3、 蒸的时候,大火蒸好后,转小火继续蒸/ u' \4 i* m6 v3 a: ]) `
3 {+ r; H3 C0 Y0 h4、 蜂蜜你可以用白糖代替
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* \9 u% E$ t O7 y3 p! a# b5、 老抽的量不要放的太多,几滴即可
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