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; P# ~! `- r q( ?% o8 W. E活色生香——双色剁椒鱼头!
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6 y& h& u- @6 e1 T& [2 ?烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。# P5 z2 [! z4 c- t$ {; B
8 f0 w# I- ]# ]1 p制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)
) |. Z' t7 n. {$ c制作调料:盐、胡椒粉、料酒
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制作过程:(如↓图所示)
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! u7 V: S. F8 {- n# f, B% d1 B腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;
- R6 \- j- W* N1 b; r% ~1 J1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用;
* ~* H, K* L/ w+ V$ x" U2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;
; q) N( S# U% t% _3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;; f9 W2 t- u3 w2 c2 @
4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;
( y. J7 y3 ~5 H6 q* [0 ?% [2 I5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;
, @6 n) M( _- f/ g% C, }6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。, c1 N. f( K d5 c8 ]
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6 t7 Z# U9 h J) z双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:1 Y# P: F! d( `7 x: X9 ~
1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。
I$ v, I! o) ?& X生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。
+ f& n1 N* |/ y u1 R大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。
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4 G/ ~7 m4 o! F3 ]& T g% d; H2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~
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