五香麻辣鸡丝干
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1 H T/ h8 o ^, k有牛肉干,有猪肉干,今天我们就吃个鸡肉干吧~~ S* Q/ S- n' z0 m* V, q
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与其说是菜,不如说是零食。
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绝对考验一个人嘀耐心。3 \7 \ `9 H2 Y
9 D9 Y) B9 E0 B* X( h+ D* X1 E首先就是撕丝,再来,火候要掌握好的,鸡胸肉吃起来本来就有点柴柴的,所以这道菜要用小火慢慢嘀炒,! e. K6 c$ l+ R! F
将鸡丝肉的水分完全炒出来,但是鸡肉又不能焦。
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吃起来有点像小鱼干的感觉,可以当零食吃,可以喝粥的时候当小菜来吃,但是别说俺莫有提醒你哈,
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这个完全是用油炒出来的,所以热量贼高的!
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做法:
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4 [. F- r" H* \一、材料
4 y- M5 S# H5 w用到了:a:鸡胸肉- l: d2 j: `2 f: I2 d% z
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b:五香粉、辣椒粉、花椒粉、姜粉、干辣椒、熟的白芝麻、生抽、老抽、蒜瓣、盐、糖、芝麻油
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二、步骤
+ I5 f& V! b! u' c" Z1 k1、 鸡胸肉放清水里煮熟了,按纹路撕成丝。(也不要太细了哈)
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2、 蒜瓣切片,干辣椒一切为二。5 k) [( O" |8 X% e
2 [# L" |( }3 h1 a3、 锅中放油,油要多一点的,放入蒜片、干辣椒爆香之后,转小火熬上一会儿,等到油有点变色了,将干辣椒盛出来,油继续留在锅中。5 J: s' R; i& P0 w- E, m# Y
" |1 Q( y9 w8 b5 w8 Y! Z4、 将鸡丝放入油锅中,轻轻的翻炒。6 B& ~1 @. z7 K" N3 U2 f
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5、 放入适量的五香粉(五香粉一点点啊,多了会影响颜色的)、辣椒粉、花椒粉、姜粉,老抽生抽(老抽差不多1/3匙最多了,生抽一匙,多了也会影响色泽嘀),盐、糖,翻炒均匀,接着就用小火慢慢慢慢嘀炒8。(腰酸背痛手抽筋很正常嘀,忍忍吧~)
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6、 中间放入之前的干辣椒及少许辣椒粉,增加辣味,颜色也好看一点。4 ^' }8 ]9 b4 z9 H0 |
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鸡肉水分煸干的差不多了,颜色也变得金黄红红嘀时候,关火,放白芝麻跟少许芝麻油迅速翻炒一哈子就OK了~; b2 }8 |9 W9 v% H4 H

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