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新版开张,奉上老婆最爱吃的 茄子肉沫:)
原料:新鲜的长茄子(南方的茄子,北方的是圆茄子)6 V& I- m* q% p; y* u
瘦肉一两。, q3 h, q$ b3 f! s$ D a6 q0 h7 E
做法:
0 X; Q+ Y E3 u 1,瘦肉在搅拌器里面绞成肉末,如果你用手剁我也不反对,但是手酸别找我哈!3 B, K( b! G0 T) ~8 Z- W( V
2,在肉末里面加盐,味精,黄酒,酱油(少量),然后加点生粉,让肉味鲜嫩!. [* w H! @' x( _' w
3,长条茄子去头尾,切成小片,排在长盘子里面,进微波炉用高火,我家是美的的1200瓦,三分钟足够了。别的微波炉我不知道具体时间,姐妹们可以试一下。拿出来茄子仍然是紫色的,原形不变!微波炉就这点好!
& V% ]) C# d: f( K# C 4,炒锅放二勺油,烧五成热的时候把2做的肉末放进去翻炒,再加一点酱油和酒,加少量水。
: C6 q0 E, q7 Z. f" e 5,把4炒好的肉末淋到从微波炉里面拿出来的茄子上。
4 q% t8 H3 N* v5 d maluema: 这个菜很简单,但是做得好的话,可以很漂亮滴,巨养眼!重点是,不能蒸茄子,会变色,各位色友记得一定要用微波炉哦!
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