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咸鱼茄子煲
原料准备:
+ V- A* _, F5 s7 Y- s# \5 O% y 茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。
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调味料:- W+ l" y! I: g/ D
1 ]* u2 C8 I8 D" k- Y2 q% w3 B* I 生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。
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做法:
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# S& }! `# m+ I! A1 @5 ~ 1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。
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7 }8 D+ I0 S* _9 D3 G5 }$ o5 m 2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。3 w+ A+ ?$ N+ Z# q/ i/ P3 j; W
7 ?& x+ r1 m0 ~6 q 风味特点:
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' m( k3 [: U# T% |9 z2 U 茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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