重庆家常菜——回锅肉
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* X% Y3 t: l+ n% l' \4 ^# Q' ?主料一:连皮三线肉500克(注:三线肉一般被称为五花肉,因为特征为一层肥肉一层瘦肉,约在共3层瘦肉,故重庆人一般称之为三线肉,各地叫法不同而以!回锅肉一般采用肥而不腻的三线肉最佳,当然也可依个人口味而改用其它部位的肉!)
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0 E- W% f/ T, o" N主料二:洋葱550克
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辅料:郫县豆瓣1勺,姜丝少许,蒜茉少许
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(注:请一定要选择四川生产的郫县豆瓣哟)
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; c7 J1 F6 e4 i" w制作步骤:
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1、首先将三线肉放入锅中加水煮,待其煮至九成熟时捞出,并趁此时猪皮毛孔放大,拔净猪皮上的猪毛,将其切成约5MM左右的薄片备用。(注:肉片越薄越好,越薄越不会油腻!)
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2、洗净洋葱,并切片备用
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$ w. U+ i! `/ ]- `2 H( T" ~+ \3、将锅置于灶上烧热,不需入油,直接将三线肉片倒入锅中进行翻炒,其目的是将三线肉中的油脂全部炒出来,这样的回锅肉吃进嘴里才不会觉得油腻。将三线肉片翻炒至肉片微微卷曲,锅底有少量油溢出即可将肉片盛出备用。切忌不可将肉煸炒过干,这样回锅肉吃起来就有点糊了。当然也可依个人口味进行调整。
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4、在铁锅中倒入少许油,待油热,将辅料(郫县豆瓣、姜丝、蒜茉)全部倒入锅中翻炒至香味出。
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8 c. h. ]# w3 l( o4 G2 J! v5、先倒入已切好的肉片进行翻炒,待肉片全都均匀的着色后,再倒入洋葱片进行混合翻炒。
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; F9 E' Y$ k9 }" s, a! V6、翻炒至洋葱变软后放入少量盐(或酱油)翻匀即可,最后装盘。
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