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原帖由 别打我脸 于 2012-5-2 08:30 AM 发表
记得一句话写的很经典:思想可以肮脏,但是生活一定要健康,因为只有强健的身体才能支撑起一个龌龊的灵魂,呵呵`与狼友们分享之!

话糙理不糙   确实这年头健康的身体比什么都强

说得在理，非常赞成

楼主这几点真的有效么   看来内心强大的人才能搞定啊

不要想戒掉这种唯物主义，这不是罪行，用不着戒吧！控制下就OK啦！还是那谁说的话，找个女朋友来控制自己最好！

不错啊！长期手淫对身体不好啊！就算是要补身体，也最好用食补，其次选择中药补（毕竟是药三分毒嘛！）现在的西药都不是很安全，最好不要用。

试试吧，关键是在一个坚持，能坚持了就能戒了，这玩意有时候突然性起，来的突然，那时啥都不想了

我觉得，就是忙，忙的没机会想这个，或者找个女友，一心都在她身上
反正就是转移注意力，不在这上自然就戒除了

感谢分享。。。
不过略有文不对题，这个算作治疗早泄的整体思路。。。不过有时候感觉来了想“刷牙”怎么办。
我看过一篇关于减肥的文章，说等你食欲来了才想起控制食欲肯定是无效的，得想一个机制来管理，控制你有欲望时候的行为。。。关于这个不知道啥时候能有感悟。。
另外就是有欲望时候及时的高强度的叫停，遏制行为。。。这个怎么做呢。。。希望再有机会看到楼主新的办法~

我个人建议倒是真应该戒掉,现在外面那么多女人,何必自己呢?

我觉得1、生活规律，不要熬夜；
         2、锻炼身体，至少每周要2次出大汗的锻炼；
         3、饮食调节，三餐要保证，营养要到位；
         4、做提肛运动等锻炼法！