主演上场!
" L' U8 ^2 ~ b F
8 T+ W. K" J4 z* t
& m5 d* B" f3 r0 f8 p. n3 @
2 g7 R# T7 M4 m( u3 B' u' ~ b泥鳅(清水养了两天去头腹,水时几滴油)。泡椒,野山椒,醪糟,姜蒜。
5 D! O7 T$ l/ e1 A9 [4 q$ B2 G% Q. f; E9 ^& J
" a2 X" Y9 r1 }2 t8 ^6 ]) i8 J+ `3 K
做法:
! l# M$ |% Q; E
( N* E& u8 Y" U: h* q( [2 H 1、泡椒山椒姜蒜切末,
3 N2 W; f3 B+ J2 w4 b
! R- x2 b9 j# T3 w+ y! ~ 2、锅内放油下材料1炒香
/ e' R- J' N! P }' L
5 D6 h8 @& P1 [& u
3、下泥鳅煸炒片刻
) \0 X% H/ I! g) K7 y
( a L: O' h, d" x
4、倒一点泡山椒的水、料酒
$ z, W* ~* w' s* I$ h2 f
% T7 p" I. X% `) B; Y 5、放醪糟
* H- M1 M J# J O3 }/ e j" U1 \5 ~
& T5 Q0 b0 p: L% D1 h
; O D/ ~) c: G
( } o% G- \3 s# o烧四五分钟后调味,不宜久烧,泥鳅易烂,我就稍微多烧了一会。
1 r* a. q$ |, P" e" M/ ~4 W, F% `# J/ ^
% v! Q# d5 `: h& R* O6 R
$ V. y5 o2 I$ s5 M
# u- z% Y( c3 C% P泥鳅鲜嫩,泡椒味浓,典型的川味菜,据说还美容养颜(现在什么都要加上美养颜?)
; Y. p; E, q) O# l9 o
# F p+ M2 h: l! x ?- v" I( U: q9 N6 l
$ G" e6 q' d0 I* t# n# ^, R) z, b" o" V/ M2 j* _3 E
再介绍一个给小孩子或者老年人的做法,豆腐豆浆泥鳅
- A& {' m% x* P) ] n( q% _
7 R7 O. Z& F! V' B) ?2 A) R$ G
( j! x4 `! r7 U4 w! c+ a
" H! S: M% s* P油内热油后少许姜蒜爆香下泥鳅略炒,掺入豆浆,烧开后加豆腐煮熟即可。强身健体,适合老人小孩和身体虚弱的人。
. Y& Q8 j/ Q1 S) u- H; d( x
) h4 X. W' m1 a