seaboyne
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2007-2-25 12:38 |
鲮鱼煲木瓜红萝卜汤(组图)
' z( t+ k8 [ m) `0 ^5 N. ?5 p材料
材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。7 T7 @$ J) h4 H% T- Z
鲮鱼功效：有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。* I" l" n$ ^0 E- `) F v$ n! Q
木瓜功效：具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效' v) b. E% R7 N1 P1 A. d" M
红萝卜：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。
6 Z) q+ `5 i) w2 f 红枣: 红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。
* y' j$ l; T- W: K 蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。 + n+ }& ]/ Y( |
3 u' y$ a0 Q% E7 E8 Y鲮鱼煲木瓜红萝卜汤
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btta |
2007-2-25 12:42 |
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